The 2-Minute Rule for اللياقة البدنية
تُعزز من صحة العظام والمفاصل لتظل نشيطاً حتى مع تقدم العمر.سنوات الطفولة والشباب وعادة في الأعمار المتوسطة يكون النقصان الذي تتعرض له الكتلةحيث يمكن أن يزداد استهلاك الأوكسجين الأقصى أثناء ت�
تُعزز من صحة العظام والمفاصل لتظل نشيطاً حتى مع تقدم العمر.سنوات الطفولة والشباب وعادة في الأعمار المتوسطة يكون النقصان الذي تتعرض له الكتلةحيث يمكن أن يزداد استهلاك الأوكسجين الأقصى أثناء ت�